Maria SkortidisAngebot
Craniosacral Therapie für Stress und innere Unruhe
Eine Sitzung mit bewusstem Schwerpunkt auf der Beruhigung des Nervensystems – für Phasen, in denen der Kopf nicht zur Ruhe kommt.
Du möchtest zuerst wissen, bei welchen Anliegen Cranio generell gesucht wird? Auf Bewährte Indikationen findest du dazu mehr. Hier geht es um den Schwerpunkt der Sitzung selbst.
Wie sich diese Sitzung von einer Standardsitzung unterscheidet
Der Rahmen ist derselbe: 60 Minuten, angezogen auf der Liege, sehr sanfte Berührung. Wenn Stress und innere Unruhe im Vordergrund stehen, nehme ich mir bewusst mehr Zeit an Stellen, die mit der Regulation des Nervensystems zusammenhängen – etwa am Kreuzbein, am Zwerchfell und am Hals.
Was diese Sitzung unterstützen kann
Über sehr sanfte, gehaltene Berührung kann sich das Nervensystem aus dem ständigen Aktivierungsmodus lösen. Was danach kommt, ist unterschiedlich – die einen beschreiben eine Art Stille, andere eine ruhige Wachheit. Versprechen lässt sich das nicht.
Wann eine ärztliche Abklärung vorgehen sollte
Wichtig: Bei anhaltender oder starker Erschöpfung, Schlafstörungen oder psychischen Belastungen ist die ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung der erste Schritt. Craniosacral Therapie kann diese begleitend ergänzen, nicht ersetzen.
Mehr darüber, wie die Methode grundsätzlich wirkt, liest du unter Wie wirkt Cranio?. Informationen zu Dauer und Kosten findest du unter Preise & Krankenkasse. Mehr zum Thema im Ratgeber: Craniosacraltherapie bei Stress und Schlafproblemen.
Spürst du, dass eine Pause fehlt?
Melde dich unverbindlich – wir klären gemeinsam, ob diese Sitzung für dich passend ist.
Häufige Fragen
Der Grundablauf ist derselbe – 60 Minuten, sanfte Berührung. Der Schwerpunkt liegt aber bewusst auf der Beruhigung des Nervensystems, etwa durch längere Phasen am Kreuzbein und Zwerchfell.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist.
Du musst nichts erklären, bevor du dich meldest. Eine kurze Nachricht reicht – wir klären gemeinsam, ob und wie ein Termin für dich sinnvoll ist.